SZOLGÁLTATÁS RÉSZLETEI
Funkcionális tréning
Többízületes mozgásminták, erő és robbanékonyság kontrollált fejlesztése a mindennapi terhelhetőségért.
SZAKMAI ISMERTETŐ
Hogyan segíti az Ön felépülését?
A funkcionális tréning célja, hogy a testet ne izolált izmokként, hanem egységes mozgásláncként készítse fel a valós kihívásokra. A gyakorlatok az emelés, cipelés, guggolás, forgás és törzsfordítás természetes biomechanikáját fejlesztik biztonságos edzőtermi környezetben.
A kezelési folyamat elemei:
- Komplex, több ízületet érintő kinetikai láncok edzése
- A dinamikus törzsstabilitás (core) megerősítése
- Súlypont-áthelyezés és koordináció fejlesztése
- Progresszív ellenállásos gyakorlatok gumiszalaggal és szabad súlyokkal
- Sportspecifikus visszatérés előkészítése
Fontos tudnivalók
Minden kezelésünk személyre szabott állapotfelméréssel kezdődik. Kérjük, első alkalommal hozza magával korábbi leleteit és kényelmes váltóruhát.
Kérdése van? Tekintse meg a GYIK-et →IDŐPONT EGYEZTETÉS
Készen áll a kezelés megkezdésére?
Foglaljon időpontot online vagy vegye fel a kapcsolatot recepciós csapatunkkal.